Bude Plakat štěstím: V Praxi Prověřujeme Rady Sexuálních Odborníků

Bude Plakat štěstím: V Praxi Prověřujeme Rady Sexuálních Odborníků
Bude Plakat štěstím: V Praxi Prověřujeme Rady Sexuálních Odborníků

Video: Bude Plakat štěstím: V Praxi Prověřujeme Rady Sexuálních Odborníků

Video: Bude Plakat štěstím: V Praxi Prověřujeme Rady Sexuálních Odborníků
Video: Jak pomoci svému dítěti – koktavost 2024, Březen
Anonim

Když váš přítel začne plakat v posteli, uvědomíte si, že jste udělali něco velmi dobrého nebo velmi špatného.

Před chvílí vypadalo všechno normálně. A „vším“myslím sex. Po ranním úklidu bytu a společném běhání jsme se usadili na gauči a šli se podívat na film, ale brzy jsme se drželi za ruce a hladili se. Začali jsme mít sex pomalu a nabírali jsme rychlost, dokud jsme nedokončili tváří v tvář, rty na rty, boky na stehna, oči otevřené. Oba jsme se potili. Bylo to jako tanec. A pak začala plakat.

Od začátku našeho známého až do tohoto okamžiku jsme měli hodně vzrušujícího a hlasitého sexu. Bylo to, jako bychom se setkali po dlouhém odloučení a vášnivě jsme vynahradili ztracený čas. Byla to náhoda nebo možná osud: oba měli v minulých vztazích jen malou intimitu. Byl to skutečný zázrak pro ni i pro mě - příležitost cítit se znovu hledaná.

[ZAJÍMAVÝ]

Když jsme byli spolu, byli jsme obvykle v posteli. A „v posteli“mám na mysli sex; ale měli jsme sex nejen v posteli. Když jsme museli odejít, nikdy jsme si nepřestali vyměňovat textové zprávy a půlnoční hovory trvaly hodiny. Ale nikdy předtím neplakala.

Zeptal jsem se jí, co to znamená? Přítel odpověděl: v těch sekundách cítila, že jsme velmi blízcí lidé, jako by se z nás stal pár. Cítil jsem to stejně. V tu chvíli jsem se rozhodl, že tento vztah je pro mě výjimečný. A s touto dívkou chci nejen přátelství a sex, ale také rodinu.

Od začátku naší známosti až do této chvíle jsme měli hodně vzrušujícího a hlasitého sexu, ale nikdy předtím neplakala.

Ale tato událost měla další neméně důležité důsledky. Uvědomil jsem si, že její slzy nebyly jen známkou dobrého sexu, ale skvělého sexu - že se cítila hluboce spokojená - fyzicky i emocionálně. A to se stalo mým cílem. Latka byla nastavena vysoko. Od té doby jsem se snažil pokaždé dosáhnout tohoto hlubokého spojení. Stručně řečeno, chápete - teď jsem hledal slzy.

Brzy jsme však prošli počáteční, nejjasnější fází vztahu a rutina začala. Můj přítel měl novou zodpovědnou práci a čas, který jsme nyní strávili v lásce, byl věnován nějakému pozemskému podnikání. Sex se stal méně častým a určitě více mučeným. Rozhodl jsem se sám pro sebe: čím více to bude, tím dříve znovu pocítime to hluboké spojení mezi námi. Ve skutečnosti se ale ukázalo, že jsem na ni vyvinul tlak a přinutil ji vzdorovat: například když jsem ji popadl mezi sprchu a odešel do práce. A tím, že jsem ji „popadl“, myslím neúspěšný pokus o sex. Vypadá to, že poté přítel s podrážděním opustil dům.

[ZAJÍMAVÝ]

Rozhodující okamžik nastal, když jsme byli na večeři s přáteli v restauraci. Mluvili o tom, jak často lidé mají sex: přátelé uváděli, že to „dělají“každý den. Doma jsem svému příteli řekl, že tomu páru závidím. Namítla: tento týden jsme měli dvakrát sex, proč to nestačí? Nenašel jsem odpověď.

Chvála vesmíru, máme zdraví mužů. A já jsem přátelé s redaktorem tohoto časopisu. Druhý den jsme s ním večeřeli, nesměle jsem vyprávěl o mých problémech a tento příběh mého přítele přivedl k profesionální radosti. Obecně jsem na konci oběda dostal úkol: kontaktovat Debbie Herbenick, Ph. D., sexuologku (která nevěděla, toto je odborník na sex na plný úvazek MH), vypracovat akční plán, realizovat jej a napsat zpráva v časopise. Možná vám tento příběh pomůže také, čtenáři? [NEXT_PAGE] [/NEXT_PAGE]

Herbenick recepty

1 Cvičení. A lépe - společně

Intenzivní sporty používají stejnou část ženského nervového systému (vědecky nazývanou sympatická), která je také aktivována sexuálním vzrušením. Takže po tělocvičně, její tělo - a její mozek! - bude připraven i na další cvičení.

2 Použijte vibrátor

Výzkum provedený samotnou Debbie Herbenickovou ukázal, že ve většině případů vibrátor zvyšuje vzrušení a usnadňuje dosažení orgasmu. Je pravda, že to vše platí pro dámy.

3 Používejte maziva

Studie 2011 Indiana University zjistila, že používání lubrikantů poskytuje párům větší sexuální potěšení a pohodlí.

4 Buďte si vědomi toho, co se děje

Ženy jsou častěji než muži rozptýleny během sexu. Kanadští vědci tvrdí, že pokud dáma soustředí veškerou svou pozornost na zraky, zvuky a vjemy, které se vyskytují během sexu, její touha a vzrušení porostou.

5 Použijte nové pózy

Například v misionářské poloze se muž může pohybovat vzhůru, takže základna jeho penisu tlačí na její klitoris. To usnadňuje dosažení orgasmu.

6 Objetí, polibek, dotek

Ale žádný sex. Ženy takovou náklonnost často vnímají pouze jako pozvání k sexu. Pokuste se tento mýtus vyvrátit, bude se cítit uvolněnější a oba si můžete vztah více užít.

7 Vyzkoušejte nové věci

Vědci ze Státní univerzity v New Yorku (USA) tvrdí, že nová zkušenost vede k produkci hormonů v organismech - jako jsou ty, které vznikají u milenců.

8 Nahraďte si rameno

Úklid, vaření, praní prádla … Výzkumy ukazují, že žena má neznámý vzrušující pocit, když to začne dělat společně.

9 Zkomplikujte scénář

Indiana University dává pokyny: k zaručení orgasmu vašeho partnera používejte alespoň 4–5 sexuálních technik během jednoho aktu. Vzájemný orální sex (počítá se za dvě techniky), masáž prsou, gadgety, vaginální sex jako vyvrcholení dlouhého rozruchu … Náš názor: Proveďte svůj vlastní průzkum.

Laskavý lékař se mě zeptal, jak dlouho jsme s partnerem spolu. 10 měsíců? Skvěle, zářila, jen si zvykla. No, myslel jsem si, to je ten problém.

Herbenick mi poslal devět tipů - tady jsou, ve sloupci nalevo. Doufal jsem v něco divokého a nespoutaného, jako „Vyzkoušejte anál“nebo „Mějte sex pětkrát denně“. Ale seznam byl nudný. Trénovat společně? To je to, co jsme udělali ten den epického vzlykajícího sexu. Bylo několik nových nápadů (například 2 a 3) a zbytek bodů jsme udělali čas od času. A ještě jedna věc - jak se „společné čištění domu“(8) může proměnit v ohromující sex? A jak „všímavost“během sexu (4) přispívá k orgasmu?

Šel jsem tedy do knihkupectví prohlédnout si manuály. Užitečná rada: pokud potřebujete také literaturu o sexu, nestrkejte nos do knihkupectví mezi 14:00 a 17:00 - v tuto chvíli je zde spousta školáků. Je těžké se soustředit na výběr mezi encyklopedií kouření a sbírkou tantrických póz, když se teenageři hádají o Dostojevském v další uličce. Zmatený jsem běžel a popadl z police pouze dílo téže Debbie Herbenickové - knihu „Protože je to hezké: Průvodce sexuálním potěšením a spokojeností“. Žena u pokladny se zeptala, zda je nutné nákup v balíčku skrýt. "Ano prosím".

Hlášení: Přečetl jsem si knihu. Má několik kapitol se zuřivým popisem ženské anatomie, ale zaujalo mě obecné poselství: uvolněte napětí, uvolněte se, buďte otevření a smysluplný sex, i když to znamená „mít sex málokdy“. V tomto smyslu Herbenickova práce není o zlepšování sexuálního života, ale o budování vztahů. Pamatujme: vyvíjel jsem tlak na svou spřízněnou duši, napínal ji požadavky sexu. Začali jsme více přísahat, každý den se na sebe drobně otravovali. Herbenikova rada - zmírnit napětí, nečinit si ve své ložnici algebraické problémy, ale jen se bavit, se mi zdálo více než rozumné.

Rada zmírnit stres, nenastavovat si v ložnici algebraické problémy, ale jen se pobavit, se mi zdála více než rozumná

Závěrem však je, že to vyžaduje vzájemnou důvěru. A aby se tento vzácný pocit naplnil, je zapotřebí všech ostatních (dokonce i mechanických) rad Debbie. Například doporučuje více se objímat, líbat a dotýkat se navzájem - a to i (zejména), když nemáme sex. A zkuste společně něco nového. No, pojďme začít: teď, bez náznaků a žádostí, dávám své kamarádce masáž hlavy, když sledujeme televizi (líbí se jí), ale zároveň nedýchám hlučně, nevykulím Nesnažím se ji chytit za hruď, to znamená, že před párením neprovádím mužský tanec. Také jsme se přihlásili na kurzy společenského tance a sdíleli (a vyhráli!) Špinavé prádlo a nádobí.

Zlepšilo se naše pohlaví? Ne, ne hned. Ale dostali jsme se blízko. Možná to fungovalo, ale na vyvozování závěrů bylo ještě příliš brzy. Bylo nutné posunout výzkum na novou úroveň. A šli jsme do obchodu se sexem.

[ZAJÍMAVÝ]

Setkali jsme se po práci, oba mírně na hraně. Stáli jsme bok po boku a tiše hleděli na police pestrobarevných spotřebičů - většinou falického tvaru. Byli jsme ve slepé uličce, ale někde v hloubi duše jsem si toto „my“užíval. A slepá ulička mě nevyděsila. Zaměstnanci sexuálního obchodu jsou na takové situace připraveni. Někde na boku se nenápadně vytratil konzultant ze vzduchu: „Můžu doporučit tento typ produktu, je navržen tak, aby stimuloval perineum.“Můj přítel a já jsme se na sebe podívali a přemýšleli o tom, co je „perineální stimulace“a proč je nutná. Proces výběru začal. Kde je vaše police s mazivy?

Jeden po druhém jsme testovali každý Herbenickův návrh. Někdy jsme měli jen jednu radu, například 9 (Make It Hard) - bylo to trochu divné, ale tato technika to rozhodně prodlužuje. A někdy jsme, nevěnovali pozornost, následovali několik jejích rad najednou: například jsme se spolu bavili a pak jsme spolu dělali domácí práce - a objímali se při všech těchto činnostech.

To tajemné hluboké spojení mezi námi nevzniklo. Ani v posteli nebylo slyšet vzlyky. Něco se však ve mně změnilo. Už jsem netoužil po jejích slzách. Vzdal jsem se očekávání, včetně těch vznešených. Opravdu máme méně sexu. Ale pokud se nikdo nepočítá, pak to nikoho nezajímá. [NEXT_PAGE] [/NEXT_PAGE]

Někdy jsme si jen hráli a smáli se. Někdy si navzájem dávali masáž zad. Koneckonců, to je celý smysl zdravého vztahu: vzájemné potěšení. Fungovalo to? Teď ti to řeknu.

Nejprve mi ale dovolte vysvětlit případ maziv. Ze všech Herbenikových rad poskytla tato (3) nejpůsobivější výsledek. Můj přítel a já jsme oba věřili, že to nepotřebujeme, protože jsme stále daleko od 40! A pravděpodobně opravdu nebylo potřeba maziva. Ale mnoho skvělých věcí v životě je zbytečných. Mazivo mění vnímání sexu a mění se k lepšímu.

Koupili jsme tři možnosti - pro „vyzkoušení“. Více se mi líbil pocit úplné absence tření, který poskytuje lubrikant na bázi silikonu. A můj přítel měl rád lubrikant na vodní bázi („má více přirozenosti“). A oba jsme odmítli „přirozeně stimulující“senzibilizační lubrikant, ale bylo zábavné to vyzkoušet. Moje rada: kupte si jakékoli možnosti, které vás zajímají, a zkuste to večer v posteli. Některým se to bude líbit, jiným ne, ale společné hry v posteli ještě nikomu nezabránily.

[ZAJÍMAVÝ]

Vylepšená technika polohování těl během činu (hrot 5) se nám zdála divná a nepůsobila nám potěšení. Bylo zajímavé experimentovat s vibrátorem, ale nikdy se nestalo naším stálým společníkem. Bylo to příliš umělé a příliš mechanické. Důležité však bylo, že jsme to zkusili, protože nám to umožnilo najít to, co pro nás fungovalo. No, zopakuji to znovu - vybrali jsme SPOLEČNĚ.

Takže to fungovalo?

Jednoho dne po dlouhém pracovním dni jsme se potkali doma. Právě proběhla parkem (tip 1) a já jsem vařil večeři. Mluvili jsme o aktuálních událostech a nových dojmech, uklidili jsme kuchyň a umyli nádobí - ne přesně rameno na rameno, ale s jediným cílem: rozptýlit vše, abychom mohli společně později trávit čas. Neměli jsme žádné definitivní plány, nic na nás netlačilo. Pohybovali jsme se pomalu. Dotkl jsem se jí. Dotkla se mě. Pohrávali jsme si s jedním typem maziva, pak s druhým. Po nějaké době jsme to už dělali s mocí a hlavně.

A byl to skvělý sex. Nezáleží na tom, jak „skvělé“je dobré, vtipné nebo vážné a meditativní; malátný maraton nebo napjatý sprint - bylo v něm trochu všeho. Když jsme skončili, seděli jsme proti sobě. Moje ruka byla na jejích zádech, její ruka na mých. Podívali jsme se na sebe a o vteřinu později se opřela o matraci a začala plakat. Pak se zasmála.

[ZAJÍMAVÝ]

Tentokrát jsem věděl, co se mezi námi stalo. Vyhrazili jsme si čas pro sebe, a to nejen dnes večer, ale každý den. Opustili jsme sportovní sex s jeho stanovením cílů a bouřlivým hodnocením z imaginárních stanovišť - a nahradili jsme ho touhou dělat si navzájem radost. Nyní jsme opravdu spolu. To jsou všechny ingredience pro zlepšení vašeho sexuálního života.

Malý lubrikant je však dobrý nápad.

Doporučuje: